熱愛海洋自信美麗準媽咪-Sophia – COCONUTSEA 椰子海飾品
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熱愛海洋自信美麗準媽咪-Sophia

Sophia的簡介

曾經被蘋果記者採訪的超美櫃姐Sophia,被網路新聞大力宣傳,開始有各種論壇、網路新聞,甚至連中國、香港都有新聞報導。 分享原因主要是因為身材不像亞洲身形,深受大家注意,因而剛開始慢慢接觸運動,Sophia認為運動的確會讓自己更有自信更有動力分享生活點滴,就這樣很快的就被大家看見自己的努力和堅持得到了肯定。

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1.是什麼時候開始經營社群?什麼原因讓妳大方分享生活?

如果以年份來計算是在2016年,當時我是個專櫃小姐,剛好在信義區被蘋果記者訪問,就是今日我最美現在搜尋 「超兇櫃姐林祐安」可能還可以找到。不過我並不是因為今日我最美串紅,而是因為當時我有給記者我的IG帳號,隔幾日被蘋果網路新聞大力宣傳,才開始有各種論壇、網路新聞、好像連中國、香港都有新聞報導。

分享原因主要是因為身材不像亞洲身形,加上那時候的每張照片我都笑的很開心很陽光,深受大家注意,不過其實我在當時之前曾是85公斤的胖妹,才剛開始慢慢接觸運動,運動的確會讓自己更有自信更有動力分享生活點滴,就這樣很快的就被大家看見自己的努力和堅持得到了肯定。

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2.妳擁有超級豐滿又健美的身材!請分享妳都如何健身練線條呢?還有平常的飲食習慣?

剛開始減肥我是天天運動三小時大部分都是在跑步機上或游泳,時間分配為早中午一個半小時、晚上一個半小時。飲食習慣是一天正常三餐飲食,但是很少有下午茶,真的很餓可能會喝豆漿、優格、茶葉蛋、雞胸肉等等。

但是我完全不吃宵夜,沒有特別吃水煮吃的食物大多都是食物的原型,不喝含糖飲、不吃甜食、加工食品。我維持了三到四個月短短時間瘦了11公斤。

後來因為運動過度導致膝蓋肌腱炎、被醫生診斷出髕骨外翻我休了半年多沒有運動,開始接受物理治療、加上中醫治療(針灸吃中藥)還去給氣功老師整骨,上簡單的氣功訓練,就這樣休了很久的時間後,開始覺得膝蓋好轉,就繼續運動我幾乎一週會運動三至五天。時間分配是一週兩天重量訓練(採取1:1的教練課程,一方面是擔心自己運動姿勢不正確又再度受傷,為了確保安全還是請教練帶我訓練)則另外兩天至三天是有氧日,有氧我就改成游泳或上飛輪、瑜珈、Barre的課程)就這樣維持體態直到今年有了寶寶,卻因為懷孕期間心律不整就先暫停運動。

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3.準備要當媽咪了!能和我們分享妳的懷孕的心情和之後帶小朋友的計畫嗎?

一開始其實自己也很驚訝寶寶來的如此快速,但和老公卻是感動不已。當然還有些錯愕畢竟真的來的太突然,可是心裡是開心感動的,覺得自己真的要當媽了!

尤其我是一個這麼愛小孩的人。從國小就開始接觸兩個小表弟到13歲又開始接觸嬰兒就是我大弟一路到21歲接觸二弟,再來是我姑姑三個孩子到現在,沒有一刻停下腳步的接觸孩子,沒有因為這樣就害怕接觸不喜歡孩子,所以對於自己的寶寶一點也不陌生不生疏。

唯一比較不習慣的應該是懷孕的整個過程,從剛開始的孕吐、到晚上睡不好、開始越來越大的感受胎動頻率...anyway 真的很特別的經驗。

帶小孩的方面,我跟老公都有共識 我們採取愛的教育。從小就跟孩子以大人的相處模式教育,不打罵,老公也看了很多的相關書籍,假如孩子真的聽不進去或是沒辦法以這樣的教育方式進行、那會在另外討論,但原則上我們不會特別希望孩子能成為什麼樣的人,只要他開心、健康、快樂,做什麼我們都會全力支持。

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4. 分享和老公的愛情故事❤️ 

我跟老公在2016年因為好朋友認識,那時候我和老公各自都有對象,應該說各自都有男女朋友根本沒在上心,交換了聯絡方式,但也沒有經常聯繫互動等,大家都是一起玩,所以真沒特別交集。

今年一月底開始,我無聊沒事就會去回老公的限時動態、打哈哈,然後跟他開玩笑說:「不然我們試試看在一起!」然後他竟然就跟我當真!

不過好笑的是,我們講完隔了好久才第一次出去約會,我沒在緊張或是害羞什麼的,非常做自己,搞的我一點包袱都沒有。我心想,我就來看看這個人的能耐到什麼程度,結果好吧!他竟然習慣這樣做自己的我,就這樣按造情侶的模式,吃飯看、電影、送我回家,然後放假就帶去我喜歡的戶外走走。我們交往一個多月,雖然中間有吵架也有甜蜜,但互相溝通與退讓,就照這樣的情侶模式走到結婚階段。


也漸漸發現,原來老公跟我有一致的共識,當然原本也不是那麼快計畫就要懷孕,只是計畫永遠趕不上變化!我們得知懷孕的時候,兩個人一起拿著驗孕棒,呆滯的看著,但心裡其實很感動。因為我從來沒懷孕過,一直以為自己不容易受孕,因此每年會自己去做抹片檢查(P.S.女孩子一定要定期做的健康檢查,一定要打子宮頸疫苗,對女生的婦科會有很大的幫助,這部分不了解可以直接去婦產科詢問醫師)所以萬萬沒想到寶寶這麼快就選擇來當我們的孩子,我們真的是感動到說不出話來,也因此造成家中雙方母親的革命,但我覺得這不會是我們做這決定的難題,難在後面的生活、我們的選擇,但不管怎樣,我相信只要有愛,一定能戰勝一切,任何問題都不會是問題,只要我們願意一起攜手努力!我們一定可以!

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5. 有沒有特別喜歡的海上活動?潛水、衝浪等等

去年的五月因為前一段感情失戀的關係,選擇去了綠島打工換宿,一待就是待了四個多月,再去之前其實對大海沒有特別憧憬,只是想單純的去忘掉一切煩惱憂愁療傷。

在綠島時,也遇到一些朋友,他們都是愛大海的孩子,開始帶我接觸,從我怕高怕的要死的跳港開始,一次、兩次、三次,我頓時什麼都不怕了,變得很勇敢!

朋友在帶我第一次深潛,我因此感動愛上,原來海底的世界及聲音是這麼的溫柔。

我就是那個時候開始愛上大海,覺得原來海裡是這麼美,還記得第一次上岸時我驚呆了,眼角都是淚水,也是那一刻開始我有更強烈的環保意識。

因此,在那之前只有參加過幾次淨灘沒想過生態被破壞的如此惡劣,都沒想到要真正的注重環保,也是那時候真正的注重。

就是去綠島愛上深潛的 也藉此機會考上了潛水員證照❤️

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6.工作之餘,妳也會到處旅行,有沒有哪裡是妳最喜歡的秘密景點能和我們分享?

那我真的會說是「綠島」,那裡的海真的非常美!
海島國家則會選擇「菲律賓」、「 泰國」,也是非常美且印象深刻。

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7. Sophia有特別喜歡的服飾品牌嗎?   

服飾其實我沒有特定喜愛的品牌,我喜歡自然隨性,也喜歡時尚設計。

就品牌來定義會選擇「Roxy Billabong quiksilver」是很基本的衝浪品牌 ,最喜歡California味道的風格,椰子樹、陽光是我的最愛。

飾品則會選擇COCONUTSEA,都是我最喜歡的元素融合,美人魚尾、大海、藍色的,感覺就很陽光,充滿海洋氣息,其中又以『愛做夢的鯨魚18K金項鍊』最常當我的日常搭配。

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SOPHIE人生理念

我不追隨大眾,我只做我自己心中想要的樣子。 對於金錢,我不認為金錢就是一切 。健康、快樂,對我來說才是第一。

不認為非得要奢侈品才能襯托自己,個人特質是自己散發出的,氣質並不是利用那些物質來衡量,物質可以滿足一時卻不能滿足一世,好好踏實的生活才是根本!

Follow Sophie IG: @sophialin_24




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